高砂市　鍼灸院　免疫

両儀鍼灸院のとがわです。

イヌリンを摂取して腸内環境を改善すると膝の痛みが改善されるというお話です。

「毎日、前駆菌質繊維サプリメント（イヌリン）を摂取することで、膝の関節炎の痛みの軽減、握力の向上、痛みに対する感受性の低下が助けられる可能性があります。関節リウマチは数百万人に影響を与え、10 人のうち6 人に膝の痛みは常に付きものです。新しい研究で、イヌリンは、前駆菌質繊維サプリメントであり、膝関節変形性関節症（OA）患者の痛みを軽減し、握力を向上させ、痛みの感受性を低減し、デジタル理学療法プログラムよりもはるかに少ない脱落を示しました。ノッティンガム大学の専門家が主導したINSPIRE 臨床試験では、キクの根、ジャガイモ、他の野菜に含まれる天然の栄養繊維であるイヌリンを毎日サプリメントとして摂取することで、OA 患者の痛みが顕著に軽減されることを示しました。
（https://www.medindia.net/news/reduce-knee-osteoarthritis-pain-naturally-with-gut-friendly-inulin-222746-1.htm）」

といことです。

イヌリンは糖質です。

イヌリンを人間は分解できません。

しかし、イヌリンを摂取すると腸内細菌のエサになります。

結果的に「腸活」になります。

腸内環境が改善されるとカラダの炎症が抑えられるため膝の痛みも抑えられます。

腸内細菌にエサをあげると免疫力もアップします。

免疫力アップは鍼灸でも可能です

お問い合わせはこちらから。

住所：６７６ー００１６高砂市荒井町扇町１ー５（地図はこちら）

電話：０７９ー４４２ー５５４１院長とがわまで。

メール：adgjmptw_98@protonmail.com