太衝は足の厥陰肝経の代表的なツボです。
ストレス社会において非常によく活用されるツボの一つです。
太衝の場所
足の親指と人差し指の骨が交わる少し手前にあります。
押すと響くような感覚がある場所が目安です。
太衝に期待される働き
東洋医学では気の巡りを整える目的で用いられます。
セルフケアとして活用されることが多いお悩み
- ストレス
- イライラ
- 不眠
- 頭痛
- 肩こり
お灸のやり方
- 太衝を探す
- 台座灸を貼る
- 心地よい温かさを感じる程度で行う
左右とも行います。
このような方におすすめ
- イライラしやすい
- ストレスが多い
- 頭痛がある
- 肩こりがある
- 自律神経の乱れが気になる
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